养生茶

有关养生茶饮我觉得许多朋友们都非常了解吧，下边一起来回顾一下吧，期待大家喜欢。

传说中的炎帝黄帝，亲自尝到白草，便于从这当中发觉有益于人类生存的绿色植物，居然一天之内数次中毒了。但因为服食茶而获救。这虽然是传说故事，具有显著的浮夸成分，却也可从这当中获知，人们运用茶，很有可能是以药用价值逐渐的。也就是说最开始有关养生茶饮的记述。

身体素质各不相同饮茶也有讲究。躁热身体素质得人，应喝寒性茶，体质虚寒者，应喝性温茶。专家认为，烦热身体素质者喝寒性茶;胃肠阴虚内热，平常吃一点茄子、甜瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性化茶或性温茶，免疫力下降或病久初愈病人，可服食灵芝茶，老人合适喝绿茶及普洱茶叶。

喝茶身体排毒健康养生是传统式的我国人喜爱的一种养生保健办法，而茶道文化也因而广为流传了数千年。喝茶身体排毒健康养生能够合理的加快新陈代谢，除去植物油脂油腻感，排出体内毒素，维持身体身心健康，是清肠排毒的办法之一，也是护肤美容的妙方。

春季饮茶宜花瓣儿茶：景色温和，阳气升高，宜选刺激性感观、清香醇厚的花瓣儿类茶材，能够支助释放冬天囤积在身体内的冷邪、止脱生发身体的阳气，护肝消石、输通经络，如玫瑰茶、茉莉茶、黄菊花茶。

夏季饮茶宜花茶：景色酷热，阳气{任意阅读文章。茶文化，学习培训茶叶知识请关注：wwW.Lhecha.cOM]昌盛，宜选茶系地基沉降、茶味清贫、有清爽感的花草植物类茶材，以消滞止渴、滋补胃肠，如绿茶叶、柠檬菊花茶。

秋天饮茶宜豆类蔬菜：景色干躁，阳气渐慢阴之气升高，宜选特性收敛性的豆类蔬菜进茶，以消除身体内余热回收，化痰止咳、润肺补阴，如金桔、菠萝蜜、乌龙。

冬季饮茶宜根茎类：景色冷冷的，阴之气趋盛，宜选茶叶品质温、茶味辛散的根茎类茶材，以驱冷阴补阳，如麦门冬、绿茶、铁观音茶叶及普洱茶叶。

吃完肉制品以后不能马上喝茶，由于茶中富含很多鞣质，它与蛋白质合成具备吸敛性的鞣质蛋白，这类蛋白会让肠道蠕动缓减，很容易导致严重便秘，提升有毒物质对肾脏的损害，进而造成轻度脂肪肝。因此，餐后马上喝茶的方式应当改正。

应当依据自身身体的觉得，有效挑选适合自己的养生茶：

假如近期身体发生发烫、微恶寒症、头疼、口干舌燥微渴、舌边尖红等，适合喝以补虚、清热解毒为关键作用的凉茶(如含金银花茶、合适等做成的凉茶)。

假如身体发生高烧恶热、心烦神昏、口干引饮、口疮溃疡、大便不通畅、小便赤黄等，适合喝以清热利湿祛毒为关键作用的凉茶(如含黄芩、柴胡、山栀子等中药方剂的凉茶)。

假如发生干舌燥喉干、五心烦热、出冷汗等，适喝清热解毒养阴生津的凉茶(如含玄参、麦冬、麦门冬等药物制剂的凉茶)。

若身体素质向来茶补和婴儿，好坏不分地长期用药效寒苦的凉茶，则易损害身体阳气和肠胃，造成发生神疲体倦、脸色白光灯、容易出汗易感冒、纳呆便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱乏力等脾肺气虚等症型;特别是婴儿，五脏六腑柔嫩、形气未充、血少气弱，若长期服用凉茶，讨贼不仅，会损害小孩浩然正气，反倒危害小孩健康快乐成长。

茶在我国具有悠久的历史，是大家日常日常生活不可缺少的一部分， 假如是在喝的茶中添加一些有一定效果的药品，即可以做养生茶饮，又能够对一些病症有益处，还可以依据自身的状况，挑选适合自己的养生保健茶。

现阶段，我国养生保健茶仍处在起步阶段，所占市场占有率较小，尽管销售市场发展机会非常大，但市场发展必须一个过程，中国健康保健业借助我国久远的中国茶文化和中药文化，必定有更加宽阔的发展前景。