红茶的功效和副作用

下边要给大伙儿详细介绍的是关于红茶的功效和不良反应，期待可以喜爱小编讲的哦。

绿茶

红茶的功效大家大概能够分成：抗氧化延缓衰老、健壮人体骨骼、左室毛细血管、健脾养胃保胃、防癌、消肿除菌、祛毒、生津清热解毒、有利排尿、醒神消疲，下面，小编为我们一一溶解这几种红茶的功效，让茶人们有更加深入的了(任意强烈推荐：绿茶叶口味排行，学习培训茶文化和茶艺教程请关 注：www.ysystea.com)解：

一、抗氧化、延缓衰老

在过去的5年来，美政府支助了150多种有关绿茶和红茶以及成分的科学研究，科学研究结果显示，绿茶和红茶里的抗氧化剂能够完全毁坏肿瘤细胞中化合物的传播路径。墨尔本贝斯非洲女执事医疗设备中心脑血管病临床流行病学负责人墨里?密特尔曼医生说："乌龙茶与绿茶功效大概非常，可是绿茶的抗氧化剂比红茶繁杂得多，特别是对心血管也是有利".国外杂志期刊报导，绿茶延缓衰老实际效果强过生蒜、西兰花和红萝卜等。

二、健壮人体骨骼

2002年5月13日国外医师协会发布对男士497人、女士540人10年之上调研，强调喝绿茶得人人体骨骼健壮，绿茶中的多酚类化合物(绿茶叶中也是有)有抑止毁坏骨骼细胞化学物质的魅力。因为预防女士普遍骨质疏松，提议每日服食一小杯绿茶，坚持不懈多年效果明显。如果在绿茶中添加青柠檬，健壮人体骨骼，实际效果更强，在绿茶中也可添加众多水果，能起协同效应。

三、左室毛细血管

国外医疗界近期也是有一项科学研究与绿茶相关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯绿茶，血管舒张度能从6%提升到10%.平常人在过度紧张后，则左室度会提升13%.文中由【天毫茶叶】原创设计，若有转截请注明出处!

四、健脾养胃保胃

人在没吃饭的时候喝绿茶叶会觉得胃部不舒服，主要是因为茶中常含的关键化学物质–多酚具备收敛，对胃有一定的伤害性，在空着肚子的前提下刺激更强。而绿茶也不一样了。这是通过发醇烘制成的的，多酚在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，成分降低，对肠胃的刺激就也随之减少了。绿茶不但不容易伤身，反倒可以健脾养胃。时常喝放糖、加牛奶的绿茶，能消肿、保护胃黏膜，对治疗溃疡也是有一定实际效果。

五、防癌

关于茶叶具备治癌功效的观点很时兴，世界各国的研究人员也为此做了很多的探究，可是一般认为茶的防癌功效具体表现在绿茶叶层面，但是现在拥有一个新的进度。研究发现，绿茶同绿茶叶一样，一样有很弱的防癌作用。

六、消肿除菌

绿茶中的多酚类具备消肿的功效，再经过试验发觉，儿茶酸类能与基因的病菌融合，使蛋白凝结沉积，借此抑止和杀死病菌。因此菌痢及食物中毒事件病人喝绿茶颇有利，民俗也经常使用浓茶水涂创口、压疮和脚气脚臭。

七、祛毒

据试验证实，绿茶里的茶多盐能吸咐重金属超标和黄酮，并积淀溶解，他们饮用水和食物遭受环境污染的当代人来讲，不仅是一项好消息。

八、生津清热解毒

夏季饮绿茶能解渴解暑，是由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾液分泌，致使口腔内部感觉滋养，而且造成清爽感;并且咖啡因操纵下视丘的人体体温神经中枢调整人体体温，它也影响肾脏功能以促使发热量和污垢的代谢，保持身体的身理均衡。

九、有利排尿

在绿茶里的咖啡因和香气化学物质协同功效下，提高肾脏功能的血容量，提升肾小球过滤率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管损伤对水的再消化吸收，因此促使尿量增加。这样有益于清除身体的乳酸菌、血尿酸(与痛风发作相关)、过多的是盐份(与血压高相关)、有害物质等，和缓解心脏疾病或肾病导致的浮肿。

十、醒神消疲

通过医学研究看到，绿茶里的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，继而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高;它也对毛细血管系统软件和心血管具激动功效，加强脉博，因此加速血液循环系统便于基础代谢，与此同时又增进出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使肌肉组织感觉疲劳的化学物质)和它身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。

利用之上汇总，茶人们需要针对红茶的功效有更加深入的认识了吧，但是，利用之上汇总，众所周知，全是好一点的层面论诉，但是，红茶的副作用，又是怎么样的呢!那就要小编根据下边文本的简述，介绍一下。

通过医学研究看到，绿茶里的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，继而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高;它也对毛细血管系统软件和心血管具激动功效，加强脉博，因此加速血液循环系统便于基础代谢，与此同时又增进出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使肌肉组织感觉疲劳的化学物质)和它身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。红茶是温的，针对有上火体质得人不适宜。长期性喝红茶会越来越虚冷胃也不会如之前强壮，有时候肾会凉痛，除此之外造成心慌气短、缓解人体对钙元素的吸附速度等弊端。文中由【天毫茶叶】原创设计，若有转截请注明出处!

之上便是红茶的功效与不良反应。正因如此，红茶的功效虽多，却也有一定的毒副作用，因而人们在饮茶时应更加留意才算是。

利用之上汇总，众所周知，茶的作用许多，对身体都有利，但是，适当的喝茶和依据不一样身体情况喝茶，才能够具有更强的实际效果!期待根据这里文章内容，茶人们针对红茶的功效和不良反应有更加深入的掌握!