浓茶和淡茶有什么区别-浓茶和淡茶哪个更养生

在中国很多人都喜欢喝茶，有的人是对茶欲罢不能，很多喝茶喝时间长了的人可能会觉得茶太淡了，并没有茶气，随后再加入更多茶进来，但是有的人就爱浅浅的茶香气，那样浓茶和淡茶有什么不同呢，浓茶和淡茶哪一个更健康养生，我们一起来看一下。

浓茶和淡茶的差别：

从色调上看，浓茶的茶水不晶莹、混浊且茶凉后有一层山茶油在墙上;淡茶的汤色偏浅。

从味儿上看，浓茶口味过度苦、涩;淡茶的香味较为口味淡、带有一点甘甜。

从茶摆的总数上看，浓茶摆的茶多，淡茶比较少。

从作用上看：

浓茶能去油腻感。针对吃的东西肉制品多的人，能喝一两杯浓茶，协助助消化去油腻。

浓茶能够清热去火。浓茶可以稍微喝，一定浓度浓茶能够清肺润肺、强心剂有利排尿，还可以解酒。

浓茶能够消肿除菌。口腔发炎、喉咙肿痛的人，能够喝一些浓茶协助消肿除菌。

浓茶也可以瘦身。想要茶来减肥的，能喝刚冲调好一点的浓茶，在餐后餐前喝一杯，坚持到底效果明显。

浓茶和淡茶哪一个更健康养生：

大家都知道，茶与现磨咖啡、可以一样，已经成为当今社会的三大饮品之一。当做纯天然饮品的茶，深受世人的热捧。茶不但含具备防癌的功效多酚，还带有少许能够提神醒脑的咖啡碱。

除此之外，它也带有能够溶解油腻感、助消化的营养元素。而能提升冠脉总流量、强心利尿氨茶碱，也备受世人的赞叹。因此，茶是如今世人较受人欢迎一种健康饮品。

喝茶，到底是饮浓茶还是淡淡的好?单纯从健身养生的角度看，当然是饮淡茶好。在我国民俗普遍流传《饮茶诀》上说：“淡茶温饮最以养”，“喝茶过浓犯茶瘾”，谈到的正是人生的真谛。

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