百合茶的功效与作用有哪些-百合茶的做法

讲到百合茶，那么我们最先就能了解百合茶的重要构成部分便是百合了，依据数据显示，百合生津润质润，肺热咳嗽、大便溏泄、脾胃虚寒、湿寒久滞，肾气衰落者均不宜。可是百合茶确实是有很多益处的，那样百合茶的作用与功效都有哪些呢，百合茶应当如何制作呢。我们一起来看看吧。

百合茶应当如何制作：

步骤一：将百合花、金盏花自来水清洗.

流程二：将洗净百合花与金盏花放进花草植物壶内。

流程三：用五百毫升沸入冲进。再泡浸三五分钟。

流程四：喝时加入纯蜂蜜就可以。

百合茶的作用与功效：

1、滋阴养血：

百合针对神经衰弱症患者出现饮食疗法功效。记忆力下降、睡眠质量差、头晕眼花、眼睛发黑乃至身患臆症，食百合之后得到很好的医治。

2、清心安神：

有的人心气虚，精神差，经常会出现心率、慌乱、烦心、舌色泛红、心神不宁，百合有宁心的功能，食之能够缓解症状。

3、补中益气：

有的人神气十足，语言浑厚，呼吸微弱，舌干口苦口臭，食欲不佳，常常处在消沉情况，这也是中气不足的表现，假如多吃些百合，就能减轻之上症状。

4、补阴降烧：

有些女性长伴超低温发高烧症状，实在是肾阴虚，百合可补阴且有消肿功效，多吃百合，此症能消。

5、护肤防衰：

百合里面含有一定的护肤成份，因此多吃百合的人的皮肤不干躁，脸部皱纹少，据相关资料体现，古代历史一些女老寿星中，许多人是大量的食用了百合。

6、促进消化：

百合丝滑，有润肠之效，有严重便秘的病人，常吃并不药而通，特别是燥症，效果更好。

7、止咳化痰：

百合具备清肺的功能，所以能医治发烫干咳，或提升肺的呼吸作用，因而又可治结核病，一切支气管病患者，食百合都有助益。

8、避免秋天干燥：

秋季，温度变化多端、燥气致伤，会让有一些体弱者舌干咽喉痛，嗓子痒干咳，流鼻涕淌泪，适当服用百合能避免之上症状。

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