饮茶多的坏处 饮茶的误区

中国是茶的故乡，都是茶道文化发源地。中国茶叶发现的和利用已经有四千七百年的历史，且经久不衰，遍及全世界。红茶是中华民族举国上下之饮，多见神农氏，闻于鲁周公旦，盛于唐代，盛于宋代，普及化于明清之际。中国茶道结合佛、儒、道诸派观念，独成一体，是中国的文化里的一朵奇葩!与此同时，茶也已变成世界上最通俗化、最受欢迎的、最有利于身心健康的绿色饮料。茶融天地人和于一体，倡导“天底下茶友是一家”。那样喝茶很多的话有什么坏处呢，被人们误会喝茶错误观念都有哪些呢。

喝茶不少弊端：

1、饮茶过多也会引起肠胃病

习惯性地很多喝浓茶水很容易出现许多身体不舒服情况,例如易造成胃酸稀释液,无法正常消化吸收一个人一天正常的代谢胃酸是1.5-2.5升,那些胃酸可以对一个人每日所摄入的食材进行科学消化吸收。当很多喝浓茶水之后就会稀释液胃酸,减少胃酸的浓度值,使胃酸无法正常消化脂肪,进而产生消化不好、肚胀、腹疼等病症,有些甚至还会造成十二指肠溃疡。

2、饮茶过多会影响身体对铁的吸收

茶里面含有鞣质,绿茶约含5%,绿茶叶约含10%。当身体很多喝浓茶水后,鞣质与铁制的融合就会更活跃性,给身体对铁的吸收产生阻碍影响,使人体体现为严重贫血。

3、饮茶过多易出现严重便秘症

茶叶中的鞣酸不仅能和铁制融合,还能和食材蛋白质融合形成一种颗粒状的,不容易消化的布拉氏酵母菌,造成严重便秘症的造成。针对身患严重便秘症的老人就会让严重便秘更严重。

4、饮茶过多导致血压上升和慢性心衰

浓茶中的咖啡因,能导致身体心跳很快,从而使得血压上升;与此同时,茶水液很多进到毛细血管,能加剧心血管压力,造成胸闷气短、心慌气短等不良反应,加深慢性心衰水平。一切张弛有度。饮清茶能够健康养生,饮茶水则影响身体健康。

5、饮茶过多能致蛀齿

浓茶水里的含氟较高,长期性饮过浓碧螺春茶,反倒易导致蛀齿,并且还会使牙面沾有一层釉灰黑色。

6、饮茶过多会影响休息

因为浓茶水里的咖啡因成分会比较多,如昔饮浓茶水,咖啡因很多累积可对于整个中枢系统造成浓烈的激动功效,使人的大脑处在精神兴奋情况,特别是夜里饮浓茶水通常会影响到睡眠质量。

喝茶错误观念：

错误观念一：浓茶水解酒有些人认为，喝醉酒喝碳酸饮料有“解酒”功效，这是不对的。喝酒后，酒中的酒精经消化道进入到血夜，在肝部中先转化成溴化氢，再转化成甲酸，随后转化成二氧化碳和水经肾排出。而醉酒饮浓茶水，酒中咖啡因可快速充分发挥利尿的作用，因此推动并未转化成甲酸的溴化氢(对肾存在一定刺激效果物质的)太早的进到肾脏功能，使肾功能受损。

错误观念二：品新式茶神清气爽新式茶是指责下不够一月碧螺春茶，这类茶形、色、味上品，品尝下去的确是一种享受。但是因为茶储放时间太短了，多酚类物质、醛类、代烃成分比较多，如果长期饮新式茶可引起腹疼、肚胀的现象。与此同时，新式茶中还带有活力很强的鞣质、咖啡碱等，过多喝会让中枢神经系统极度激动，造成四肢无力、脸色发白和失眠多梦等“醉茶”状况。

错误观念三：喝茶会让血压上升茶具备抗凝药物、促溶、抑止血小板凝集、调节血脂等功效，能防止碳水化合物等脂质包块在微血管内壁堆积，因此防冠脉变小，尤其是茶里面含有儿茶素，它可让人体内的胆固醇含量减少，血糖亦随着减少，从而使得血压降低。因而，喝茶可预防心血管病。

错误观念四：茶医百病有些人认为，茶不但是一种安全饮品，都是医治疾患的灵丹妙药。却不知道，对于某些患者而言，是不能饮茶的，尤其是浓茶水。浓茶水里的咖啡因可以让人激动、失眠症、基础代谢率提高，不益于歇息;还可以使血压高、心肌梗塞、肾炎等病人心跳很快，乃至心率失常、尿频尿急，加剧心肾压力。除此之外，咖啡因还可以刺激性肠胃代谢，不益于霜霉病的痊愈;而酒中连翘苷有解毒作用，使胃肠蠕动减缓，加剧严重便秘。

错误观念五：嚼茶根有益身体健康很多人认为嚼茶根能帮助消除口中异味，因此饮茶以后喜爱嚼一嚼茶根，尽管这其实算不上什么不良习惯，但是有些茶根处会有一些农药残留物，因此茶根还是不要嚼为宜。

之上就以上就是我收集的喝茶多的是弊端 喝茶认知误区相关信息，希望能够对大家有所帮助，左右信息内容均仅供参考，大量有关信息欢迎关注茶之道。