茶之道
每天一杯茶叶,健康你我他!
茶中含有大量的多酚,而这种化学物质针对瘦身减肥是很有帮助的,特别是搭配一些中药的药材,例如决明子枸杞这些,就可以配出减脂降血脂减肥茶了,而且对于健康养生也是很有效果的,并且也具备身体排毒清肠排毒美容养颜的功效,轻轻松松纤瘦从中药瘦身减肥茶逐渐。下面就是小编为大家整理的减肥茶自做配方大全。
1、菊花茶
菊花,为菊科植物菊的头状花序,性生寒、味辛、苦,有清肝明目、消肿祛毒、溶血栓、退热镇定、提升冠脉血容量、降低心率、降血脂作用。10克,沸水冲泡,盖上一会儿代茶随时随地喝。
2、柠檬菊花茶
为豆类植物草决明的成熟种籽。性生寒、味辛、苦、咸,有清肝明目、袪风止疼、促进消化、降血脂作用。10克,沸水冲泡,盖上一会儿代茶随时随地喝。
3、山楂果消脂茶
鲜山楂30克、生海棠花5克、嫩菏叶15克、草决明10克。将之上物件放锅里煮,待将烂时,用炒勺损坏,再煮10min,取汁当奶茶,每日一剂,周期三个月。
4、菊花绿茶叶
杭菊花10克、绿茶叶3克,沸水冲泡。菊花清肝明目,茶有增强血管弹性,降低碳水化合物的功效,长期性喝,对预防高血脂及心肌梗塞有较好的实际效果。
5、枸杞子菊花茶
枸杞子15克、菊花10克,开水冲泡,每日代茶饮,枸杞子含有丰富的β胡罗卜素,维生素b21、维他命C、钙、铁,具备清肝火、益肾、清肝明目、润肺止咳燥的作用,可降血压、降血脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、排毒明目地功效。
脾胃虚寒者需要注意,在制作时放入几枚红枣,提升健脾胃功效。
6、山楂荷叶茶
山楂果30克、菏叶12克,放水500mL,慢火煎制20min,取汁喝。山楂果、菏叶都有软化血管、降低心率、血脂的作用,又具有减肥的作用,对血压高、血脂高、心肌梗塞兼人体肥胖人尤其适合。
7、丹参茶
为唇形科植物紫丹参的干躁根及地下茎。性生寒、味道微苦、有降低心率、降血脂、提升冠脉血容量、促进血液循环、调节心跳、增强机体免疫功能。10克,沸水冲泡,盖上一会儿代茶随时随地喝。
8、梨子茶
原材料:鲜梨子、鲜竹子叶、鲜芦根各20克。
作法: 将所有材料清洗,切成丝,然后放入到锅里,加入适量的水煎制20分钟即可。
9、 桃花茶
原材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,杏树皮3克。
作法:把所有材料放置杯里,用开水冲泡,盖上焖10分钟即可。能够不断冲泡4次。
以下是小编整理的相关减肥茶自做配方大全和减肥茶哪一种最有效信息内容,坚信这里的朋友们听见小编的详细介绍有一定的了解,可是小编在这里提醒一句之上信息整合于网络,大量全新最实用的新闻资讯请密切关注茶之道。
免责声明:1、茶之道网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如有涉及医学部分,仅供阅读参考,请以线下医学面诊治疗为准。
2、本站部分图片和文章内容整理自网络,已无法核实真实出处,仅为分享知识,如涉及侵权,请及时联系邮箱:ysystea@163.com,我们将尽快删除处理!
本文由茶之道于2022-03-08发表,如有疑问,请联系我们。
本文链接:/gongxiao/234.html