喝毛尖茶的好处 喝毛尖茶有什么坏处

喝毛尖茶茶有什么好处，毛尖茶叶对于大家而言是属于十分普遍的一种荼叶，毛尖茶叶的口味非常好，并且有一股清香的味道，而经常食用毛尖茶叶对身体健康非常好，可以 有效保证有益排尿的功效，此外还能够具备维护保养牙齿的作用，而食用毛尖茶叶也要多留意一些避讳，尽量无须空肚食用，下面就是小编为大家梳理有关的相关内容，希望对大家有所帮助！

毛尖茶的功效与作用

1、醒脑

信阳毛尖中带有很多的咖啡碱成份，这类成份能刺激身体中枢神经，冲泡食用，能提高大脑皮层的兴奋整个过程，有益于提升精气神，醒脑又醒神。

2、有益小便

相关实验验证，信阳毛尖里的咖啡碱成份能刺激肾功能，推动尿里迅速排出去身体以外，具有有益小便;驱毒、消除疲劳的好处。

3、爱牙护齿

常喝信阳毛尖，具有爱牙护齿的好处。这主要是因为信阳毛尖里的含氟高，能有效抑制身体蛋白质食物的减少，既可以保护牙齿、坚齿，还可以防止龋齿和口腔异味呢。

4、杀菌

信阳毛尖并不是半发酵茶，茶多酚成份非常高，很强收敛作用，食用之后，对身体的病原菌、病毒性感染有显著的抑制和解决作用哦。

5、减缓衰老

科研确认，茶多酚有隔绝脂质过氧化体现、清除非特异水解作用，其减缓衰老的实际效果比维生素也要好。

因此，常喝信阳毛尖茶，有益于延缓衰老，美容养颜。

信阳毛尖茶的避讳

1、忌空腹喝咖啡

空腹喝咖啡可封闭液胃液，降低吸收消化功效，造成荼叶中较差成份许多入血，造成头晕目眩、心慌胸闷、四肢个人行为困乏等病症。

3、少喝新型茶

因为新型茶存放时间较短，含有较多的未经氧化的多酚类化合物、代烃及代烃等物质，对人的胃黏膜有极强的刺激性实际效果，易引起肠胃病。

存放不足十几天的新式茶更应忌喝。

4、胃寒的人不适宜过多喝

过多会导致肠胃不适，精神衰弱者和失眠抑郁者临睡前不适宜饮茶，早已喂母乳的女性还需要少饮茶，茶对母乳有收敛作用。

5、不可以用绿茶茶叶服药

忌喝过夜茶，不适合浓茶服药，因为绿茶茶叶里的丹宁酸会和很多 药物结合导致沉淀，阻止吸收消化，危害药效。
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