喝红茶有什么好处 红茶对身体有什么好处

红茶有哪些好处呢，红茶可以帮助胃肠消化吸收、推动食欲，可利尿、消除水肿，并健壮心脏功能。红茶中“含有的黄酮类物质能消除氧自由基，具备抗碱化功效，减少心梗的发病率。喝红茶的好处许多，但是不适度喝茶会对身体造成不良反应。下面就是小编为的大伙儿整理的相关红茶有哪些好处呢的详细介绍。

饮红茶的好处

1、醒神

红茶中含有咖啡因，这种成份能刺激性大脑皮层，激动中枢神经，有利于提升精气神，促进逻辑思维反映更为灵巧，具有醒神、醒神、益思等养生保健功效与作用。

2、健脾养胃

红茶是经过发醇烘制而成的茶，茶系柔和，时常喝放糖、加牛奶的红茶，具备保护胃粘膜之效，针对肠胃溃疡也有一定的医治作用哦。

3、利尿

红茶里的咖啡因化学物质，能影响肾脏功能，扩大肾毛细血管，控制肾小管损伤对盐的再吸收，进而提升排尿量。尿道受阻病人不妨多喝红茶，大有益处。

4、止渴

适度喝红茶能止渴生津，由于红茶带有醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等，这种成份能和口涎造成化学变化，让口腔内部造成清凉感，滋养口腔内部。

5、除菌

试验证实，红茶中多酚类化合物具备消肿、除菌的作用。民俗也常见浓红茶水擦抹创口，能起到清理、消毒杀菌、灭菌的功效。

6、祛毒

红茶含有茶多碱，茶多碱具备附重金属超标和黄酮，并积淀溶解的能力。常喝红茶，有利于溶解体内的有害物，针对饮用水和食品遭受污染的当代人而言，是非常不错的养生保健佳饮。

7、延缓衰老

研究综述结果显示，红茶里的抗氧剂延缓衰老实际效果强过生蒜、西兰花和红萝卜等。常常喝红茶，能起到较好的美容护肤、美容养颜、减缓衰老功效。

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