碧螺春的功效与作用 碧螺春的禁忌有哪些

碧螺春的功效与作用，碧螺春归属于绿茶类，主要生产于江苏省苏州市洞庭山，碧螺春茶含有多种多样有益化学物质，其作用为抗氧化性，抵御变老，提神醒脑，提高思维能力，可促进肠道蠕动，提升身体新陈代谢速度，有解读干躁，补充水，清理舌苔的功效，但碧螺春为不发酵茶，属性偏寒，虚寒体质群体忌讳喝，下面是小编给大家梳理有关碧螺春的功效与作用的相关介绍，希望能帮助到大家！

碧螺春茶的功效与作用：

碧螺春含有较多的有益人群健康成分，如儿茶素、β-胡罗卜素、维他命C和维生素等，有减缓衰老、预防肿瘤的作用。

喝碧螺春能够防止体细胞基因变异、控制肿瘤生长发育，降低血脂、降血脂，避免心脑血管疾病。

适当喝能帮助醒脑提神，提高思维能力，提高效率等。因碧螺春茶含大量咖啡因，咖啡因能刺激性人体的神经中枢神经系统，具有振作精神的作用。

碧螺春绿茶叶中不但含丰富多彩氨茶碱及咖啡碱，另外还含很多膳食纤维素。膳食纤维素不仅能够促进肠胃的蠕动，同时也可以促进肠胃蠕动、热量低，是有效的减肥健康饮品，次之碧螺春含有大量的多酚，抗氧化性效果不错，可以起到抵御变老的功效。

碧螺春茶有哪些忌讳：

1、碧螺春茶不适合空着肚子喝，不然茶汤里的多酚成份，容易导致肠胃受寒，对肠胃产生影响。

2、碧螺春茶不适合泡得过浓，以清茶为宜。

3、饮茶应该根据身体素质喝，碧螺春为没经的发酵绿茶叶，茶系寒性，虚寒体质的群体一定要避免喝。

4、碧螺春宜热泡冬季热饮，忌讳喝下火茶及其过夜茶，以防造成拉肚子。

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