立顿绿茶可以减肥吗

立顿绿茶能够减肥吗？想必这也是许多女孩都(站 长强烈推荐：铁观音茶叶详细介绍，学习培训茶叶知识请关注：www.ysystea.coM]很关注的问题吧，下边要我告诉您。

绿茶，别称不半发酵茶。每日喝绿茶不必超出1000mL，不然会导致贫血。缺铁性贫血人、胃炎、生理期或是常吃素的人不适宜喝绿茶。绿茶里所含的很多鞣质具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞子里的营养元素，形成身体无法消化吸收的有机物。那样立顿绿茶能够减肥吗?效果明显吗?

立顿绿茶里的芳香烃能融解人体脂肪，化浊去腻预防人体脂肪食滞身体内;维生素B1、C和咖啡碱能促使胃液分泌，有助消化与消脂。立顿绿茶里的儿茶素具备抗氧化性、提高新陈代谢、清除自由基等功效，能够经过很多功效活性蛋白蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥功效。立顿绿茶有利于人体消化与消脂，更重要的是它包含的儿茶素可以具备抗氧化性、清除自由基及其推动身体基础代谢等功效，有利于降低脂肪的沉积，对瘦身十分有益。

冲调立顿绿茶时，水温控制在80℃～90℃上下。倘若冲调绿茶粉，以40℃——60℃以内的温水冲调就可以。分量是2克是绿茶粉配450cc的温开水。冲调茶的第一泡别喝，冲开水后晃动一下就可以扔掉。冲调好的茶要在30min～60分钟内喝下，不然茶中的营养成分会越来越不安定。

近年来的科学研究结果显示，绿茶可以协助改进消化不良的状况，例如由病菌引发的急性腹泻，可喝一点绿茶缓解。绿茶对一些癌病有抑制效果，但其基本原理皆仅限于推理环节。对防恶性肿瘤的出现，多喝茶必定是有其正方向的激励功效。

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