山楂泡水喝的功效 山楂泡水喝的副作用

山楂泡水喝的功效，山楂其实这样也是一种非常不错的保健方法。不仅可以降低心率，而且还可以推动肠胃的吸收和消化吸收，也有减肥瘦身助消化的作用，下面就是小编为大家整理的相关知识，希望对大家有所帮助！

有利排尿

山楂片泡茶还有益尿的功效，因此发生严重便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃炎之类的肠胃病，则最好是少喝。针对有高血压的人群而言是个不错的健康饮品种类，可以有利尿的作用，同时还可以促进血液循环。

促进消化

山楂片营养全面，含有丰富的糖原、蛋白、人体脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，吃完有熟津健脾开胃、帮助消化的作用。如果出现肠胃饱涨的感觉，用山楂片泡茶喝会减轻这样的事情。因此对于一些消化不好的人群而言是个不错的选择，但是要注意患肠胃病的人一般不适合空腹喝山楂茶，尤其是胃酸反流或者肠胃病症的人群需要注意不适宜喝。必须坚持每日喝山楂茶，日久天长才能达到降低血脂、软化血管的功效。

降低血脂

山楂片不仅有促消化的功效，也有降血脂的作用。血脂高的人可以适当吃一些山楂，可是气血虚的人则应当尽可能不要吃或少吃点山楂。如果有血脂高的人群可以每天经常用山楂泡茶，可以有降血脂的功效，保持身体健康很有效。

山楂泡水喝的不良反应

1、当代研究表明山楂中含有大量的酸酸的糖原，这类化合物全是带有比较强的腐蚀。所以经常服用山楂茶会浸蚀大家牙齿表面的牙釉质，假如大量的服用那样很容易导致发生蛀齿的情况，甚至还有可能出现各种各样牙齿疾病。

2、病后初愈以后的患者不适宜服用山楂或者山楂水，由于这类型的病人需要的是很多的补充营养元素，这样才能够推动身体恢复体力。而山楂具备耗气的作用，并且还会加速体内的消化吸收，服用以后不但不可以令身体更为健壮，反而会危害身体针对营养物质的消化吸收。假如是肠胃很差的人群或者病久手术恢复期的人群一定要注意不要过多的喝山楂水，以免出现对身体的刺激，发生危害身体恢复的状况。

3、山楂尽管具备促消化的作用，可是他并没有健康保健肠胃的作用，他只不过是推动体内分泌系统出大量的消化酶，在这个过程中会让肠胃进行一定的刺激性，不益于消化道身心健康。山楂虽然可以促进消化，但是它可以对肠胃有一定的刺激性，所以对于肠胃不太好的人需要注意。

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