孕妇喝绿茶的好处与坏处

绿茶叶带有多种营养元素等营养元素，对人体是有好处的，其中的维他命C成份可以帮助铁(站 长强烈推荐：黑苦荞有哪些作用，学习培训茶叶知识欢迎关注：)的吸收，还能够提高人体抗病能力。那样，孕妇喝绿茶的好处与弊端有什么？

孕妇喝绿茶的好处包括有防电磁辐射的功效，对胎儿的发育起到重要意义；能够加快血液循环，促进消化，能够有效的防止妊娠水肿、推动胎儿成长发育等。

可是孕妇，饮用绿茶还是有坏处的，一定要留意：

1、孕妇饮用绿茶一定要适量，不可以过浓，由于浓茶水中含有咖啡因，浓度值达到2%-10%中间，它具有激动功效，假如喝茶过量便会刺激到胎儿提升宝宝胎动，这样会危害到胎儿的成长发育。这也会增加孕妇的尿和心率与工作频率，乃至造成妊娠期脂肪肝；

2、孕妇饮用绿茶喝会引起怀孕严重贫血的可能，胎儿也有可能发生先天严重贫血。

2、孕妇即将临盆时，尽量不要喝太多碧螺春茶，尤其是浓茶水，否则会造成孕妇睡眠不够，造成生孩子时疲倦不堪，甚至造成孕妇难产；

3、孕妇适量的食用绿茶叶，对孕妇和胎儿都有利，但绿茶叶和其他的茶与现磨咖啡一样，会阻拦身体对食物中铁制的吸收，因而，一定要适量；

4、有饮用绿茶习惯的孕妇，最好在餐后或服食铁中药制剂60天后，再喝淡绿茶叶，这可以使铁充分吸收。

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