茶的作用,喝茶有哪些作用

茶的作用实际有哪些呢？坚信朋友们只认识了个大约吧，下边要我系统软件为您介绍一下。

唐朝刘贞亮把饮茶的益处描述为"十德"：以茶散郁结，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶祛病气，以茶利礼仁，以茶表尊敬，以茶尝味道，以茶行得通道，以茶可雅志。

据剖析，茶中包含300多种多样成分，如蛋白、人体脂肪、碳水化合物、糖分、维他命和多酚、茶素、香叶醇、脂多糖这些，就全是身体必不可少和各具作用的主要营养成分及药用价值化学物质。这正中间的有一些成份，实际上是一个类别，如多酚，就涉及有30多种多样的酚类物质;维他命，又可实际分成维他命和肌醇等10多种多样成份。对于茶在预防疾病和看病层面的的作用，在我国古籍中也有许多记录，又为如今世界各国医学界所毫无疑问。如茶针对预防急性肠炎、胃肠炎、慢性肾炎、肝炎病症、糖尿病患者、血压高、心肌梗塞、心肌梗塞、癌病、白细胞偏低和辐射病这些，都具备诱发因素的作用。如茶尤其是绿茶叶的防癌功效，据日本静冈县的调研，发觉茶叶产地尤其是绿茶叶原产地，癌病的患病率和致死率，就显然比其他地方要低。如今基本上搞清，茶里的防癌成份，通常是儿茶酸;这类成份，在绿茶叶大约含15%-20%。除此之外，茶中常含的维他命C和E，也具一定的防癌协助效应。也许就是因为这样，茶在海外才有"安全性饮品"、"保健饮品"、"健康平安饮品"等各种各样称赞之词。

由韩斌、韩语领著的《饮茶养生与药茶疗病秘验方》一书中，在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，例举了茶的31种功能:促进消化;醒脑提神;益寿延年;降低血脂、减肥瘦身;清目;有利排尿、退肿;抗菌消炎;抗心肌梗塞;降血脂、防血压高;预防心肌梗塞;防辐射,比如电视机的辐射源;安神助眠、镇定、陶冶情操;营养剂;能冶疗糖尿病患者;美容护肤功效;预防缺铁性贫血;缓解疲劳、解疲惫的功效;解酒、解(网站站长推 荐：淫羊霍作用与功效，学习培训茶叶知识请浏览，wWw.lhECha.com)酒毒;生浸止渴;抗癌、防癌;养血增力;抑菌治腹泻;祛毒;提高身体的适应能力;抗肺结核;去异味、消口腔异味;上升白血球低，治白血球低降低病;抗病毒治疗;爱牙护齿;调整血液的酸碱;外用以消肿、抑菌等。

茶做为一种有利身体健康的优良饮品，不良反应非常少。可是现代科学技术告诉我们，长期性过多喝茶，对身体健康是不好的。喝茶一定要适度。胃寒的人，不适合太多喝茶，尤其是绿茶叶，不然相当于"火上浇油"，愈发造成胃部不适;再如精神衰弱者和患失眠得人，睡眠质量之前不适合喝茶，更不能饮浓茶水，否则会加剧失眠;再例如，一般最好不要用茶汤眼药水，避免减低药力，已经喂奶的女性也尽量少喝茶，由于茶对奶水有收敛性功效。