红茶与普洱茶的功效与作用是什么？哪个好

前提来了解下喝红茶的优势和功效是什么？

长期喝红茶的优势和功能如下所示：

1、去斑

红茶里的很多茶淡黄色和茶鲜红色，能够清除身体的臭氧，降低因臭氧增加而发生的老人斑、黑色素细胞，做到排毒养颜的功效。

2、保护心脏

红茶里的很多锌元素，可以改进血循环，加上有利黄酮类物质，多喝点红茶能够具有心血管健康保健的功效，合理防止心脏疾病。

长期性喝普洱的优势和功能如下所示：

1、深层次身体排毒

普洱茶可祛毒，润肠，有长期便秘困惑可依靠普洱茶来调节肠胃。因大便干燥造成脸上的痘痘及口腔异味难题时，坚持不懈喝普洱茶也可以深层次身体排毒，复原皮肤身心健康，去除口臭。

2、左室毛细血管

普洱茶还有一个非常大的功效，那便是能够降血脂成分，使血管舒张，进而加快血液循环系统，处理气血不畅的难题。

人们刚掌握了红茶与普洱茶的功效与作用是什么，能够发觉，二者的功效都很好，常饮对大家都有益处，问题来了，红茶与普洱茶哪家好呢?

这种情况没法提供一定的回答。除开融合二者的功效自身开展挑选，大伙儿还可以依据红茶与普洱茶口味、味道和香味里的不一样来确定喝哪一个。普洱茶的味道醇正，而红茶的味道醇厚纯鲜。前面一种独具一格陈韵，后面一种香甜浓香。

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