减肥茶叶,什么茶叶能减肥

什么茶可以做到减肥的效果呢？许多好朋友针对这些专业知识都还不怎么了解吧。

决明子具备清热去火，促进消化，降血脂减肥的作用。除开含糖原、蛋白、人体脂肪外，还含黄酮类氧化物，大黄酚、黄酮类物质等，也有身体必须的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。含有黄酮类物质、大黄酚对身体有止喘、消石、护肝、降血压作用，并有一定抑菌、消肿作用。

决明子泡水喝是一个很有成效的美容减肥方式。决明子有降血脂、润肠的作用，只需每天用10克上下的决明子泡水喝，能够抑止全身上下人体脂肪的生成，对身体内的不必要的脂质也是有非常好的溶解作用。坚持不懈服用决明子茶可以具有全身上下去脂的作用，既不危害饮食搭配和身心健康，还可以做到瘦身的目地。

原材料挑选：菏叶3g，决明子6g，制大黄3g，何首乌3g，荷兰豆3g，玳玳花3g。

泡饮方式：使用方法沸水泡开泡荼。

健康养生作用：菏叶决明子茶能减肥降血脂，畅中通肠。适用肥胖病、严重便秘等。

决明子药效寒性，有胃脘痛和降血压的作用，就不适宜脾胃虚弱、脾胃虚胃脘痛及血压低等病人服用。

决明子清热解毒瘦身茶

最好适用者：30岁以内的上班族们常常由于交际、膳食结构、压力等层面要素，造成了身体内发热量太多，非常容易觉得口苦口臭、口腔异味、情绪烦躁、易挨饿、常严重便秘、小解偏暗。从中医药学的视角看来，除开必须消脂、有利排尿外，清热解毒都是在其中十分重要的一项，清热解毒对恢复身体正常代谢很有协助。常饮这道决明子自制减肥茶能够具有不错的缓解调养作用。

秘方：

1、决明子：性生寒，可降低血脂、降血脂、改(网站站长 强烈推荐：茶叶可以放多长时间，学习培训茶文化和茶艺教程请浏览：茶道文化，：Www.ysystea.coM)善，假如本身就有高血压并严重便秘，那样更应该常饮决明子茶。假如人体较寒性，易腹泻或胃疼，那样不推荐喝决明子茶。

2、绿茶叶：属寒性，能够具有助消化消脂的作用，国外营养学会刊物中确认绿茶叶具备瘦身减肥的效果，而且还有着防癌作用。