普洱茶怎么喝能减肥

普洱茶怎么喝能减肥呢？我相信许多女性对这些问题都较为有兴趣吧，下边要我为您详细介绍下。

普洱茶叶

喝茶减肥早已不是什么新鲜事儿了，喝减肥茶、喝普洱茶、饮用绿茶，全是可以减肥的，可是伴随着愈来愈人(任意强烈推荐，茶文化的起源，学习培训茶叶知识请关注：www.ysystea.CoM]掌握普洱茶叶，喜爱普洱茶叶，挑选喝普洱茶的人就越来越多，虽然普洱茶叶的功效与作用许多，也很强悍，特别是抵抗人体脂肪，但是我们在喝它情况下也需要防备着，今天就和我们讲讲喝普洱茶减肥有什么禁忌。

不要以为普洱茶减肥效果明显，就随意喝，犯了这种忌讳，不仅减不下来，还会危害本身的身心健康。

1、喜喝新茶

因为新茶储放时间较短，包含较多的是没经空气氧化的多酚类化合物、醇类及乙醇等化学物质，对人的胃肠黏膜有很强的伤害性，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够大半个月的新茶更应忌喝。

2、喝头遍茶

因为茶叶在种植与生产过程中遭到化肥等有害气体的环境污染，茶叶表层总会有一定的残余，因此，头遍茶有清洗功效应弃之不想喝。

3、空腹喝咖啡

空腹喝咖啡可溶解胃酸，减少消化功能，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手脚无力等表现。

4、饭后喝茶

茶叶中富含很多鞣质，鞣质能够与食物中的铜元素产生反映，形成无法融解的新物质，时长一长造成人体缺铁，乃至引起贫血病。正确的方法是：餐后一小时再饮茶。

5、晚上喝茶

要喝普洱茶减肥有什么禁忌是非常容易被忽略的，那便是晚上喝茶了。晚上喝茶时尽量少放茶叶，不必将茶泡得过浓。最好是晚饭后喝，空着肚子喝茶非常容易抑止胃液分泌，防碍消化吸收，比较严重的还会造成心慌气短、头疼等“醉茶”状况。平常心态容易激动或特别敏感、睡眠状况较差和身子较差得人，夜里最好是少饮或不喝茶。

6、发高烧饮茶

茶叶中带有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者饮茶相当于“火上加油”。减肥是必须坚持不懈的，可是在生病的时候，就不可以再继续减肥了。

7、经期喝茶

在月经期间饮茶，可引发或加剧经期综合征。医生专家研究发现，与不喝茶者对比，有饮茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍，每天喝茶超出4杯者，提升3倍。

8、霜霉病人饮茶

茶叶里的咖啡碱因可推动胃酸分泌，增高胃液浓度值，引起溃烂乃至破孔。

9、一成不变

尽管用普洱茶减肥要长期坚持喝，可是一年四季时令气侯不一样，饮茶类型宜做对应调节。适度有时候换个别的茶系。

10、不依据身体素质挑选不一样茶叶

普洱茶叶有熟熟之分，肠胃不好的人不适合喝普洱生茶。

通过这篇文章的讲解后，我们都知道喝点普洱茶减肥有什么禁忌了吧。普洱茶叶能减肥，它实际效果都是不容置疑的，可是我们一定要科学合理、身心健康的喝。仅有用对方式，茶叶作用能够充分发挥。