茶可以空腹喝吗 空腹喝茶有什么危害

据茶之道的小编了解到日常人们生活很多人很喜欢喝茶，但是有些人喜欢在早上空腹状态下喝一杯茶，那样空腹喝茶究竟有什么影响，下面就是小编为大家整理的相关知识，希望对大家有所帮助！

茶可以空腹喝吗

能空腹喝茶，但不建议大家在空腹状态下喝茶，因为人们在空腹状态下喝茶对身体有多种伤害，他会稀释液人们胃里的胃酸，而且会危害人体消化功能。有些人在空腹状态下喝茶还会发生心慌头晕等几种类似喝醉的症状，对身体健康不好。

空腹喝茶的危害

1、空腹喝茶时可以让身体尽早把茶中含有的鞣质消化吸收，这种物质具有很强的收敛作用，会收敛性肠胃危害肠道消化功能，时间久了容易引发严重便秘，对人类肠道菌群不好。人们在空腹状态下喝茶消化吸收一些化学物质后，还会刺激性人们肠胃的消化功能，容易导致食欲不佳，会使肠胃发生不适感。

2.人们在空腹状态下喝茶还会消化吸收大量的氨茶碱，这种物质也会对身体造成不良影响，会让身体里的肾上腺功能亢进，容易让喝茶者发生发慌和尿频尿急等几种不适感，此外人们在空腹状态下，过多的摄取咖啡因还会发生手脚无力和头昏等副作用。

3、人们在空腹状态下喝茶有危害，人们在餐后立刻喝茶，对身体也有危害，因为人们在空腹状态下喝茶会淡化胃酸，但餐后马上喝茶往往会危害胃的消化功能，会有消化不好，此外茶叶中的鞣酸还会与食材中的蛋白质紧密结合，会形成一些布拉氏酵母菌，这些物质不能及时新陈代谢出身体之外便会形成尿结石。

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