正山小种不适宜人群 功效与作用有哪些

正山小种归属于全发酵红茶，特性湿热，茶内富含很多儿茶酸，饮用之后加速身体代谢，不适合身体素质偏热、缺乏营养及缺铁性贫血人群。

正山小种味儿深厚且带有很多咖啡碱及多酚，不适合失眠症及吃药人群，此外过夜茶因为长期性曝露在气体中容易滋生细菌，因此也忌讳饮用。

正山小种的功效与作用：

1、协助肠胃消化吸收

从进行发酵的视角上而言，正山小种归属于半发酵茶，相对性别的茶系是较为柔和的，因而对身体刺激就非常小，即便脾胃虚寒的人群还可以饮用。

常饮正山小种能够协助(阅读推荐：肉桂茶归属于什么茶，学习培训茶叶知识请关 注：www.ysystea.coM]肠胃消化吸收、开食欲、助健康养生、去油腻感，还可以有利排尿，同时有消除水肿等各种功能。

喝红茶的益处有许多，但是在喝红茶的过程中需有合理的饮用方法哦。

2、固齿洁齿

正山小种茶水里的氟与大牙的牙釉质增厚之后，会提高对酸性物质的抵抗能力，减小龋齿的出现;氟还可以解决牙斑菌，最好是餐后两三分钟用茶叶水漱口清洁。

3、去口臭

正山小种带有单方精油类成份，味道芬芳，早晨刷牙漱口前后左右或餐后，嗽口两口红茶，可让口气清新，天天用红茶漱口清洁可去除口臭。

3、养胃耐寒

正山小种是全发酵，相比较别的茶系柔和，因而对身体刺激性非常小，即便脾胃虚寒的人群还可以饮用，对肠胃的刺激就也随之减少了。

此外，这种减弱的多酚氧化产物还可以推动人体消化，因而饮用正山小种不但不容易伤身，反倒可以养胃。

常常饮用放糖的 正山小种茶、加牛奶的茶，能消肿、保护胃黏膜，对治疗溃疡也是有一定实际效果。

正山小种不适合人群：

1、发高烧忌喝正山小种：正山小种中咖啡碱会让身体体温升高，并减少药力。

2、肝病患者忌饮红茶：正山小种里的咖啡碱等，会加剧肝脏代谢压力。

3、失眠者慎饮正山小种：正山小种的咖啡碱有激动中枢神经的功能。

4、胃炎病人慎饮红茶：饮红茶可造成胃酸分泌量增加。

5、喝醉慎饮正山小种：正山小种有激动中枢神经的功能，醉酒后喝浓红茶，会加剧心血管压力。

6、贫血患者忌饮红茶：正山小种里的鞣质可与铁融合成不可溶的终合物。

7、少儿不宜喝浓红茶。