夏天适合喝白茶养生白茶10个功效大揭秘(白茶适合夏天喝吗)

或许你喝了绿茶、绿茶、绿茶和花草茶，但你可能不知道白茶吗？白茶是中国六大茶类之一，但一直“不为人知”，实际上白茶的功效多，常喝有利。很多小伙伴并对并不是不掌握，今日我们来看一下白茶的10种功效。

白茶的功效

白茶是我国六大茶类之一，根据成茶外观呈白色的，故称白茶，其核心主产区在福建市、政和县、松溪县、建阳市部分地区。白茶还有“一年为茶，三年为药，七年为宝”的美称。

白茶的加工工艺最特别，也是最当然，它不炒不揉，既并不像绿茶那般劝阻茶多酚空气氧化，也不像绿茶那般推动它空气氧化；而是将采摘新鲜的茶叶，薄薄地摊摆在凉席上，放置薄弱阳光底下，或放在自然通风透光性比较好的房间内，让其自然晒青。待晾干至七八成干后，再换慢火渐渐地烘干处理就可以。因为制作流程简易，以最小的工艺流程再加工，因而，白茶最大程度地保存了茶叶营养成分和药用功效。出产地的老百姓民间有用白茶清热解毒毒、消发炎等习惯性。

白茶依照分类方式不一样，包含二种。一种是大家比较了解的浙江安吉白茶，其实这算得上绿茶的一种，因为口感较绿茶更加纯正，近几年来深受欢迎。白茶的重要功效有维护大脑神经、提高记忆力、消除焦虑等。除此之外，白茶里的茶多酚能够中合一部分咖啡因的功效，怕饮茶影响休息得人，能够喝些白茶。还有一种是产于福建福鼎一带的白茶，这类茶生产量偏少，口感较一般绿茶必须，从目前的探索，这个茶针对调节免疫力和降血脂都有非常好的功效。

1、清热解毒醒神

高考学生适度喝白茶，能清热解毒醒神，增强记忆力。白茶里还含有维生素A原，它被吸收后，能快速转化成维生素D，能预防夜盲与干眼症。

2、下火清热解毒消夏避暑

白茶的功效能够让人下火，令人净心无所畏惧、安神助眠定智、有利于改善睡眠质量，尤其是白茶的清火消肿、清热去火功效特别是在突显；专家认为：夏季喝花茶，夏季喝白茶绿茶能高温防暑(，秋季喝绿茶，冬季喝绿茶黑荼健脾养胃；茶宜兼饮，不适合偏饮，白茶又宜常喝，不适合中断，从某种意义上说，白茶的高温防暑实际效果是最佳的，白茶健康保健功效也是需要长饮才有非常好的健康保健功效的。

3、除菌

通过科学试验证实，茶叶里的茶多酚等抑菌成分是凝固蛋白质的利尿作用，能和菌体蛋白融合而导致病菌身亡。茶叶里的水杨酸钠、苯甲醛和香豆酸都有抑菌作用。茶叶中的高效成分还可以清除传染病金黄链球菌、霍乱弧菌和副溶血弧菌在皮肤所形成的内毒素对人体健康所造成的危害功效。

{任意阅读文章。明前西湖龙井，学习培训茶叶知识欢迎关注：]2004年5月28日，国外《科学日报》发刊《白茶的除菌性能比绿茶好》的帖子：美国洛杉矶佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士的最新研究成果，白茶提取液对造成葡萄球菌病毒、溶血性链球菌、肺部感染等病菌生长发育具备防止功效。恰好是根据白茶具有较好的除菌实际效果，很多沐浴露都加了白茶提取液。

4、避免肥胖症

饮白茶能去腻减肥瘦身，益身健身，预防心血管疾病。

5、治风热、牙齿痛、退发高烧

本地老百姓民间有白茶煮饮法用以治风热、牙齿痛、退热、医治荨麻疹等疾，具体做法为：用温水资金投入10g陈年老白茶，陈三年以上为宜，煮到3min至浆汁滤出茶汤，待凉70度加上块状老冰糖或纯蜂蜜乘热喝，主要用于医治喉咙发炎、牙齿痛、退热、水土不服情况，这种白茶水口味醇正独特。

6、有利排尿祛毒

2000多年以前，《神农本草经》就记述道：“神农氏尝白草，日遇七十二毒，得荼而解之。”荼即是茶，唐陆羽《茶经》由此得到“茶之为饮，发乎神农，闻于周鲁公”的观点。白茶中高含量的茶多酚中儿茶酸类物质可以刺激性肾血管扩张，提高肾脏功能的血容量，进而提升肾小管的滤过率，使尿中的乳酸菌得到清除，做到有利排尿身体排毒功效。

7、代谢内毒素

白茶里的茶多酚和脂多糖有粘附和捕获放射性元素，和融合后排出功能的，对于某些癌病也是有早期预防功效。

8、抗敏反映

白茶茶叶中所含的儿茶素和独有的茶多酚主要是抗敏有效成分，白茶还可以有效的缓解发炎位置的真皮层水肿。

9、养目

白茶里还含有维生素A原，它被吸收后，能快速转化成维生素D，能预防夜盲与干眼症，发挥养目功效，非常适合长期面对办公电脑人员和青少年儿童保护眼睛。

10、保护心血管系统软件

白茶的黄酮类物质在加工过程中极好地保存了榭皮素，这是维生素P不可或缺的一部分，具有一定的减少心血管堵塞，维持毛细血管脆性功效。

夏季喝白茶有益身体健康，白茶归属于轻微发酵茶，在一定程度上保存了茶叶中营养成分。白茶里面含有多种微量元素，具备降烧、去暑、祛毒的功效。白茶毫香甜润，茶汤颜色黄绿色清亮，味道口味淡回甜，醇厚生津止渴。